躺床上能听到空调共振嗡嗡声-躺在床上听到空调共振

清晨，躺在热乎乎的被窝里，迷迷糊糊的做着美梦。梦见带着小孙子坐碰碰车，玩儿轮滑，小孙子正玩儿得起劲儿。房子里突然发出咔哒咔哒的声音，一开始，不以为然，声音不停地传来，我立马紧张起来。

　“不对，是不是空调的.声音？”我打开灯，穿着背心裤头，赶紧从被窝里爬出来，仔细一听，确实是空调的声音：“没事儿，空调用了几年了，有点儿响声也正常。”想着想着，我又上了床。

　哗啦啦，哗啦啦，怎么还有流水声？我又爬起来，寻找水声发出的地方，嗷，原来是空调外机在滴水，水顺着地漏往下流。不对，怎么突然会有流水声的？我仔细看了看空调下面，原来是空调滴水管被风从地漏里吹了出来，管子堵在地面上。

　得知原因后，我赶紧关掉空调，又跑到女儿房间，女儿被我惊醒：“老爸，怎么回事儿？”

　“空调滴水了。”

　“空调滴水不是很正常嘛。”女儿不解地说。

　“不是，空调下面哗哗地流水。赶紧关空调，要不然楼下又要来找我们了。”

　一边说着，一边把女儿房间的空调也关掉。

　“那怎么办？”女儿问。

　“不知道，等天亮了，再看看。”

　回到自己房间，站在空调下，又仔细听了听，没有声音了。又趴在空调外机的地方听了听，还是有点儿声音，只不过比刚才小多了。嗨，就是不知道水有没有渗到楼下去，怎么办呢？又要倒霉了。不管了，等天亮再说吧。

　躺在床上，翻来覆去睡不着了：“不会吧，空调外机下面已经维修过了，做了防漏，相当于一个接水盘，水应该不会渗下去的。”

　天刚蒙蒙亮，我又从床上爬起来，朝空调外机底下查看：“怎么有这么多水的？”

　老婆也被我惊醒：“是不是排水管堵了，水流不下去？”

　“不知道哇，等一下去楼下看看吧。”我有点忐忑不安：“楼下住户会不会跟我闹呢？不会吧，平时接触，楼下住户还是蛮讲道理的。如果水渗到楼下，不管怎样，都要跟他们商量商量，花钱给他们维修。”

　“如果真的是空调下面地漏堵了，怎么办呢？”我还是心里有些不安：“上次，到楼下，本来想清理一下排水管道弯道的，可是，打不开。又觉得没什么大问题，就算了。这不，问题来了。管他呢，这次不行，就请物业帮忙，清理一下，只能这样了。”

　吃过早饭，坐在家里，两个多小时，心里七上八下，生怕楼下住户来找我或者接到物业的电话，可是直到十点多钟，楼下住户也没来找我，物业也没打电话给我：“谢天谢地，这下应该没事儿了，不过排水管弯道总是要清理的，不要给自己找麻烦，不要给别人找麻烦。”

　想着想着，我打开了电脑。

每天躺在床上要很久才能睡着，有什么办法？

形容没有睡意的说说

1、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

2、夜已深，也没有睡意。不知道这样的日子还要过多久？

3、晚上睡不着，早上起不来。

4、只是因为太无聊，才睡不着的人在哪里。

5、今天晚上我睡不着在眼泪中迷失了自我。

6、半夜睡不着觉，起来蹲坑。世上是是非非又有谁能说的清楚呢？恢复元气，满血复活。

7、睡不着，总是泪流到天亮，都是无眠到天亮，今天重复着昨天的痛苦与思念。

8、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。

9、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。

10、暑假，在家总结四句话“早上不起床，起床就上网，吃饭叫不应，晚上睡不着”有木有？

11、考试前大半夜睡不着可以理解，考完试了还睡不着算怎么回事，都TM四点了，真是要疯了，谁能救救我！

12、床上明月光，夜晚不熄灯；要问干嘛呢？就是睡不着。

13、分享一个三更半夜睡不着把家里里里外外打扫了一遍准备休息一会去洗澡的少女。

14、大半夜心事重重想一个人一些事睡不着，起来散心，半路电闪雷鸣，刚到单位门口就下起瓢泼大雨，路上都冒烟了，我是幸运还是不幸呢。

15、夜深了，却一直没有睡意，眼角的泪也未曾干过。

16、晚上活睡不着早上怎么起都起不来

17、表白失败了，半夜睡不着，想要继续喜欢的小人和立刻放弃的小人打的难舍难分。不知道什么样的自己才会算是优秀。

18、半夜一点多睡不着，自己一个人守着电脑，听着音乐。

19、有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。

20、我大约刚闭眼十分钟，就听见有嗡嗡的声音。一会儿在左，一会儿在右。弄的我睡不着觉。

21、唯一改变的只是独自挥霍廉价没有意义的时间。仍然孤独但没有渴望习惯半夜起床喝水。睡眠强盛直到再也睡不着反应迟钝。

22、四大折腾：霹雳舞，吃差了药，抽羊角风，睡不着觉。

23、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

24、即使晚上睡不着，还是觉得夜晚好，不喜欢早晨的到来。世上所有的人，都按照自己的生活轨迹活着，有一种自己被抛弃了的感觉。

25、半夜睡不着，听老歌，就像往日放暑假一样的夏夜。只是坐标是医院。

26、半夜睡不着觉，把心情哼成麻辣香锅螺蛳粉香干炒腊肉重庆火锅水煮鱼干锅牛蛙麻辣小龙虾酸辣粉。

27、白天睡不醒，晚上睡不着。也不想强迫自己睡。最近貌似做什么都差点状态。闲闲散散的模样，说不清楚是好，还是不好。

28、真改不了，在黑夜中爆发灵感，逼我大晚上睡不着，上课没精神。

29、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。

30、躺着手机，终于玩累了，想睡了，又想去尿尿，尿完回来，发现尼玛又睡不着了。

毫无睡意的心情说说

1、头发掉的厉害，抵抗力也越来越低，一不小心就感冒，拉肚子！人也越来越憔悴，作息黑白颠倒，白天睡不醒，晚上睡不着！

2、半夜睡不着觉，既不想睡但又不知道想干什么，迷惘辣么大，压力辣么大，悲伤辣么大，想godie。

3、有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛。

4、我心里充满内疚，在床上翻来覆去睡不着。

5、在家睡不着，上课的时候，老打瞌睡。

6、我站着想坐着，坐着想躺着，躺着想睡着，睡又睡不着。

7、昨天晚上睡不着。数月亮，数到一半就睡着了。

8、晚上睡不着看旅游看到现在，全世界都看了一圈，根本停不下来，太想出去玩了，奈何要上班。

9、每天都在纠结三件事，早上起不来，晚上睡不着，后悔昨晚没早点睡

10、我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

11、最近几天晚上睡不着，早晨不想起。每天心事重重，感觉要有大事发生。

12、吃太饱、睡不着、某人害的。

13、昨天晚上睡不着，就在那里数月亮，当我数到一半的时就睡着了。

14、我觉得一定没有谁大半夜睡不着发神经起来洗床单被子什么的。除了我。

15、大半夜睡不着，去便利店买点好吃的带回家～

16、一个半夜睡不着，然而明天还得早起的人内心是崩溃的。

17、夜深了，该休息了，可是为什么没有睡意啊！我这是失眠了吗？

18、现在在听歌，有点睡不着。

19、半夜睡不着觉，突然想起了了小时候写作文，总写晴空万里无云，却从未关注过，今天突然看见。

20、最近把睡眠丢了，晚上睡不着，白天醒不了。

21、晚上睡不着有喜欢的人陪着一定很幸福吧。

22、妈的，一到晚上出奇的清醒，翻来覆去就是睡不着…邪了门了。

23、我累了，却依旧睡不着。

24、想等的人等不到，想甩的人甩不掉，想做题的时候会睡觉，想睡觉的时候睡不着。

25、如果不吃一粒安眠药的话，我睡不着。

26、半夜睡不着觉把心情哼成歌。

27、一想到国庆七天可以吃吃睡睡，我就激动得睡不着觉!

28、已经连续几天半夜睡不着然后熬到天亮才睡。

29、夜深了，一点睡意都没有，脑海里都是你，听着我们一起听过的歌，此刻的心情无法用文字来表达，好想告诉你我很想你。

30、本来以为念个本科就好，没想到读了本科又想考研究生，于是心事重重，睡不着的原因有很多种，譬如这一次。

31、这个点了，还没有一丝丝睡意，因为下午睡太多了！喜欢这样安静的夜晚，没有一丝丝的打扰。

深夜了没有睡意的说说句子大全推荐60句

深夜了没有睡意的说说句子大全推荐60句（一）

1、?有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

2、?夜深了，但还是没有睡意，这一天的胆战心惊杀了好多细胞。我好累。

3、?在家总结四句话“早上不起床，起床就上网，吃饭叫不应，晚上睡不着”有木有？

4、?气的毫无睡意，人心怎么可以这么坏啊！为什么要这样恶意的去揣测别人呢！

5、?夜深了，可是一点睡意都没有，终于到家了，疲惫的身体，可是心情却是愉悦的…一个星期的旅行放空自己，什么都不去想。

6、?你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

7、?焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

8、?从前的我，懵懂无知半夜抱着手机毫无睡意现在的我时时犯困给我个支点就能睡一整天。

9、?痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。

10、?经常熬夜的人，都有一个可怕的生物钟，也有一个可怕的结局，众人酣睡，我独醒！

11、?忘关窗户，窗外下雨，一早在滴答滴答声中醒来睡不着，想起了一些事。

12、?使自己无法入睡的方法之一：让胃部受伤并亡。

13、?窗外的雨一直下，又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。

14、?夜深了，淅淅沥沥的雨依旧在下着，竟然没有睡意，真的是糟透了。

15、?我昨晚深夜失眠，没有延迟，没有睡觉，没有困倦，没有睡觉。

16、?有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。

17、?夜深了，该休息了，可是为什么没有睡意啊！我这是失眠了吗？

18、?夜已深，也没有睡意。不知道这样的日子还要过多久？

19、?夜深了我却没有一丝丝睡意，我不知道是为什么？这样的夜已纠缠我很久了。

20、?失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

深夜了没有睡意的说说句子大全推荐60句（二）

1、?夜深了，我却没有睡意。

2、?夜深了，心静了！没有了睡意辗转反侧始终难以入睡！

3、?有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛。

4、?也许没有人能身同感受这种撕心裂肺的痛，爱而不得，放而不舍。夜深了，可我还是没有睡意，看着手机。

5、?昨天晚上失眠到很晚，不是拖延不睡觉，是毫无睡意，睡不着。

6、?你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

7、?夜深了，我还在辗转反侧，没有睡意；我的心情，就如外面的雨一样淅淅沥沥。

8、?夜深了，只能听到空调转动嗡嗡的声音，眼睛很痛，也很困，却没有睡意，我不知道我思念的宝贝怎么了，睡觉之前心情那么差，对不起。

9、?是不是半夜真的比较容易做决定？想事情想的睡不着，太多未知和不确定。

10、?下雨了。您在聆听雨声的同时应该睡得很香，但相关人士仍将无法入睡。

11、?就在今夜，我们散了，我还是像我说的，胡思乱想，熬夜到天亮，睡不着。

12、?夜深人静，仍然没有一丝睡意。昨天的梦已不能再续，思念依然了游走在昨天的边缘。

13、?时间是最好的良药，希望在很久很久以后，那颗心想你的时候再也不会疼。

14、?那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

15、?以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。

16、?昨天晚上睡不着，就在那里数月亮，当我数到一半的时就睡着了。

17、?因为你，那一次的回眸，我不会在千百次的轮回里，变得孤单。

18、?一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

19、?睡了一下午，晚上毫无睡意。有很多很多的话想说，又不知道从何说起。

20、?如果记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。

深夜了没有睡意的说说句子大全推荐60句（三）

1、?我很高兴和姐姐**一起喝一杯奶茶，但是当我喝一杯奶茶时，我仍然没有困倦的感觉。

2、?有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。

3、?早上1:30，没有睡眠！真的，我是在这里说服我的朋友，并说服自己不要在下午喝奶茶。真的，我晚上会去山顶，熬夜。

4、?昨晚上没睡好，本想着好好休息一下，因为最近事太多，可夜深了，睡意都没有了，越长大越沉默寡言了。

5、?有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。

6、?夜深了，静悄悄，但却不想入睡，没有睡意，今天这么特殊的日子，不知道为什么，久久的思念，心里却依然充满幻想。

7、?有时候感觉生活真的很糟糕，好想把自己封闭起来什么也不听什么也不想。

8、?我觉得一定没有谁大半夜睡不着发神经起来洗床单被子什么的。除了我。

9、?半夜醒来就睡不着，听外面下雨了闻鸡打鸣，我是不是应该起来跳个舞。

10、?夜深了所有人都该入睡了，可是我却没有一点睡意，看到了许多的生老病，谁也不知道他的明天是什么。

11、?这个点了，还没有一丝丝睡意，因为下午睡太多了！喜欢这样安静的夜晚，没有一丝丝的打扰。

12、?你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的那阵风。

13、?夜深了，一点睡意都没有，脑海里都是你，听着我们一起听过的歌，此刻的心情无法用文字来表达，好想告诉你我很想你。

14、?不论是在哭着思念；还是在笑在着思念；在思念的这个时候；心里都会心无旁骛。

15、?躺着手机，终于玩累了，想睡了，又想去尿尿，尿完回来，发现尼玛又睡不着了。

16、?睡不着，总是泪流到天亮，都是无眠到天亮，今天重复着昨天的痛苦与思念。

17、?我不喝咖啡，半夜都没睡，我可以出去两圈。

18、?夜深了，却一直没有睡意，眼角的泪也未曾干过。

19、?仍然只有不到两个小时的晴天。我还没睡我已经三个小时没有困了。我发生什么事了？

20、?下雨了，我就给你撑伞；不喜欢我了，我就给你找新欢；你先快乐，我的事以后再说。

qq空间爱情说说 若不是因为爱着你，怎么会深夜还没睡意

一、有些人，我放不下，但我无奈，故作坚强，笑着说无所谓，笑得越开心，心里越是疼。

二、亲爱的！我非常狠心，一年三百六十五天，我只想你四天，那就是春天，夏天，秋天和冬天。我的爱更少，一年中我只爱你三天，那就是昨天，今天和明天。

三、滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。

四、此刻，我多羡慕那只飞在云端的雄鹰；如果我是那只展翅高飞的雄鹰，不就可以看清你的容颜，不就可以飞到你的身边。

五、今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。

六、兽炉沈水烟，翠沼残花片，一行行写入相思传。

七、我用我的痴心，换取你的真心；我把我的爱心，送给你这位知心；不要对我无心，请与我永结同心。

八、相聚的日子都只为酝一杯浓酒，酿流动相思，在新年的鞭炮声中凝视你如此迷人的面庞，只想对你说：爱你一万年！

九、或许是我怕了受伤的感觉我不感再去惹它了就把心门关上了就不会有受伤的感觉了。

十、别离太久，思念太深，常常失落于无边的期待；冬夜的灯下，过去的故事，总撩起我无尽的幽思。

十一、请不要怀疑，曾经，我愿意不顾一切的等你，愿意随时随地陪你，愿意在你身后默默的看你，为你的快乐而快乐，为你的悲伤而悲伤，尽管，那些情绪，与我无关啊

十二、爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。

十三、有一片天涯叫咫尺，有一亩桑田叫沧海，有一束爱情叫至不渝，有一股思念叫刻骨铭心。我愿在你的天涯，守护桑田，散播思念，期待爱情玫瑰开花。

十四、昨晚又梦见了你，起始很清晰而亲切，但最后是模糊而疏远。难道梦中真的会呈现现实的场景吗？

十五、爱情、最伟大又最愚蠢的方式叫做成全。第一次伤心叫愚蠢、第二次当做倒霉、那么第三次呢？

十六、若不是因为爱着你，怎么会深夜还没睡意，每个念头都关于你，我想你，好想你。

十七、我想你，我的相思就像缠树的青藤一样，在春日的雨露中飞长，而你，就是我心中那棵常春树。

十八、爱就像钻石般的永恒，纯粹无瑕；情就像海水般的浪花，波澜壮阔；付出的真心换来今生的无悔！

浪漫爱情表白说说：若不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡意

耐克若不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡意，每个念头都关於你我想你，想你，好想你，若不是因为爱着你，怎会有不安的情绪，莫文蔚的经典之作《爱情》，虽然歌曲简单，画面简单，却直达人心。

浪漫爱情表白说说

一、叶子的离开是风的多情还是树的不挽留，你我的离校是人生的催促还是青春的不停留。若不是因为爱着你，怎会不经意就叹息。不哭不哭，我们笑着说再见。

二、别离太久，思念太深，常常失落于无边的期待；冬夜的灯下，过去的故事，总撩起我无尽的幽思。

三、世界上只有两种傻子，一种是天生的傻，一种是因你而傻很明显我不是天生的那就是因为你变成又傻又笨的讨厌鬼若不是因为爱着你，怎么会甘心当傻子呢好啦，满盘皆输

四、昨晚又梦见了你，起始很清晰而亲切，但最后是模糊而疏远。难道梦中真的会呈现现实的场景吗？

五、爱情、最伟大又最愚蠢的方式叫做成全。第一次伤心叫愚蠢、第二次当做倒霉、那么第三次呢？

六、恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。

七、爱情没有那么多借口，如果最终没能在一起，只能说明爱的不够。

八、我们甚至失去了黄昏的颜色。当蓝色的夜坠落在世界时，没人看见我们手牵着手。

九、我对你的爱是独一无二的。当你轻轻走过我的身边，就带走了我的心。莫文蔚《爱情》Live，若不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡意。每个念头都关于你，我想你，想你，好想你。

十、爱在左，同情在右，走在生命的两旁，一边撒种，一边开花，将这一径长途，点缀的香花弥漫，让其中穿枝拂叶的行人，踩着荆棘，却不觉得痛苦，有泪可流，却不显悲凉。

十一、爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。

十二、请不要怀疑，曾经，我愿意不顾一切的等你，愿意随时随地陪你，愿意在你身后默默的看你，为你的快乐而快乐，为你的悲伤而悲伤，尽管，那些情绪，与我无关啊

十三、相聚的日子都只为酝一杯浓酒，酿流动相思，在新年的鞭炮声中凝视你如此迷人的面庞，只想对你说：爱你一万年！

十四、要做这样的女子：面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影，有时唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会、狂欢。

十五、你喜欢一个人会怎么样看他发的说说就像在做阅读理解

十六、爱情是生命的火花,友谊的升华,心灵的吻合.如果说人类的感情能区分等级,那么爱情该是属于最高的一级。

十七、很多时候，爱一个人爱得太深，人会醉，而恨得太久，心也容易碎。世间最痛苦的事莫过于等待，我不知道她等了我多久，我一直以为我不会再有机会见到她，突然间，我不知道该怎么开口，不知道怎么讲第一句话，告诉她，我真的很爱她。

十八、有一片天涯叫咫尺，有一亩桑田叫沧海，有一束爱情叫至不渝，有一股思念叫刻骨铭心。我愿在你的天涯，守护桑田，散播思念，期待爱情玫瑰开花。

十九、若不是因为爱着你，又怎会夜深还没睡意，我想你、想你、想着你。

二十、那时候，你还很年轻，人人都说你美。现在，我是特意来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美。与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。

二十一、我用我的痴心，换取你的真心；我把我的爱心，送给你这位知心；不要对我无心，请与我永结同心。

二十二、若不是因为爱着你，怎会不经意就叹息。最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是她知道却无所谓。有些人，无论你怎么对她好，她也不会留意，因为她的生命里，你显得是多么的微不足道。

二十三、我渴望能见你一面，但我清楚的知道，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。

二十四、走的最急的是最美的风景，伤的最深的是最真的感情。

二十五、怎么会夜深还没睡意，逆境时能拉你一把，最好的朋友往往是，若不是因为爱着你我想你想你好想你！在乎只是随口说的一句承诺！顺境时能损你一下。时间定能让你看清它的虚伪

二十七、如意郎君，需得我真心喜欢，惟愿他好。他好时，我便开心、我好他不好时，我便不开心、只要他好，我好或不好我都开心，那方是真心喜欢，方是真心悦爱一人。我看长生便是如此他骗我也好，我只要他好，他若开心，我便开心。

二十八、我将在茫茫人海中寻访我唯一之灵魂伴侣。得之，我幸；不得，我命。

二十九、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

三十、或许是我怕了受伤的感觉我不感再去惹它了就把心门关上了就不会有受伤的感觉了。

三十一、若不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡意，每个念头都关于你，我想你，想你，好想你。若不是因为爱着你，怎会有不安的情绪，每个莫名的日子里，我爱你，爱你，爱着你大学时曾听着这首歌一个人偷偷哭，如今有人陪着。

如果空调里有屎......请小心！

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：

①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。

采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。

祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！！！

现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

你可以试一试以下方法：

治疗失眠的50种方法

1,吃安定片2,睡前喝热牛奶...... 3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右4,洗个热水澡?5,躺在床上后虾米也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好...... 6,听古典音乐and背红宝书...7,喝脑白金8,买一个"好眠工房"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?9,喝点酒,醉倒10,到街上散步,听听已经听得很熟了的歌11,吃点褪黑素试试,最主要是精神放松?12,喝醋!要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊! 13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素?不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好象很乱,不要老想着我一定要睡觉?16 1?失眠是神经衰弱的一种,建议,去医院开些调节神经的要,2?要不就去看看老中医用中药调节一下3?可能最近运动较少,多参加些体育锻炼17,下午做点大运动量的活动,比如打打篮球,爬山等等,保证你睡得很香~~~~~18,睡觉前先喝杯牛奶,然后点上熏衣草的香熏精油或者带有熏衣草味道的香熏蜡烛都可以!19,打会游戏试试?对我来说还是蛮管用的?偶也是苦命人,经常加班通宵,不过第二天不用上班的说?20, 一个非常有效的方法:躺在床上,一点也不动,这期间想什幺不重要,不过可能会很不舒服,比如说这儿痒哪儿疼的,但是一定要忍住,不能动,一点也不能动,这样最多10分钟绝对能睡着?21,喝白兰氏鸡精吧!22,睡前看一本无聊的书就会很快睡着的23,在XX以后体内会分泌促进睡眠的激素?还有就是形成习惯,不困的时候绝对不上床,或者上床以后看书,看电视直到困,然后上床,要坚持下来?24,想睡觉太容易了,家里有摆钟幺?盯着钟摆看个10分钟,默默数着摆了多少下,还没数完站着就能睡趴下25,用热水洗脚后上床闭上眼睛幻想自己泡在温暖的温泉里,周围是明媚的阳光,不远处有俊男美女?26,高招来了,千万要试一下哟意守丹田,或者脚心,不想其它事.全身放松,感觉自己与世界融为一体,舌尖轻放在上齿根,吸气好象从全身毛孔里进入丹田(脚心),呼气好象从丹田(脚心)经全身毛孔出来.放松再放松,无所思无所求.然后,不知不觉中睡着了27,1?练瑜珈!把自己想象成一堆棉花一样躺在床上……2?再有就是喝点酒,最好是高度de,喝完以后跑楼梯跑到跑不动为止,然后,倒在床上就睡!28,数青蛙,这个方法虽然老,不过还是有效的,你能从1数到1000只,我把这个ID送给你,具体是这样的:一只青蛙一张嘴,两只眼睛,四条腿,两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿……一千只青蛙一千张嘴,两千只眼睛,四千条腿?不过你不用担心,你不会数到1000的,随便在哪里都适用?29,寻找一段自己忘记的回忆,(比如自己和前任GF的许多第一次,第一次说话,第一次对视,第一次牵手,第一次吃饭,第一次发呆,第一次...)经常我想着想着就睡着了...特别是当你看了一部爱情片,或者刚才看见了一对亲蜜的情侣,总之,要有心境才适用30,考虑一些很无聊的问题:比如:为什幺人要分男女呢?为什幺人要工作啊,为什幺人要吃饭呢?为什幺人有情感呢?反正就是越无聊越好,这个也很容易入睡,一般是左脑和右脑进行辩论,很好玩,不过这个有危险,不推崇,因为有次我居然想了一个问题,自己和自己辩论了一夜没睡着了,反正很精神了,~~~但一般还是很容易睡着的31 失眠的最基本定义就是睡眠障碍?可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后再难入睡;睡眠质量下降,多梦;睡眠时间明显减少等?失眠的发病率很高?很多因素可造成失眠:(1)精神因素;(2)躯体疾病;如神经官能症?高血压病?肿瘤?脑血管疾病?肺结核?冠心病?肝病?甲状腺功能亢进等;(3)年龄因素:年龄越大失眠发生率越高;(4)其它:如脑力劳动者,用脑过度,环境周围吵闹,过度饮酒?饮茶及咖啡?失眠可分为:入睡困难?早醒及易醒?最主要的症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适症状及精神表现?严重失眠还会诱发一些心身性疾病?治疗一?不要紧张,树立信心,寻求合理?有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系?可以配合食疗?中药?西药?针灸?理疗?气功等?二?对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈?三?对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响?四?一般失眠症经过病因?心理?躯体松驰治疗即可治愈?安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用?否则,易产生耐受性和依赖性?五?临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类?巴比妥类和其它非巴比妥类?服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故?对儿童使用安眠药是很不适当的,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用?以上药物的剂量及用法,须遵医嘱?32,失眠是指睡眠时间不不足?深度不够,使机体难以恢复的睡眠障碍?良好的睡眠使人体各组织?细胞得到充分的自身修复,脑力和体力得以恢复,才能保障健康?失眠则损害健康?我们对失眠并不陌生,那种彻夜难眠的滋味实在难受?在经济高速发展的今天,各种原因导致失眠人数剧增,失眠已成为严重威胁人民健康的社会问题?1.失眠的原因造成失眠的原因很多?精神紧张?兴奋?抑郁?恐惧?焦虑?烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重?环境改变?噪音?光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱?睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠?2.失眠的危害根据睡眠障碍的表现,失眠可分为入睡困难性失眠?续睡困难性失眠?早醒性失眠三种类型?由于失眠者入睡困难?多梦易醒?睡眠质量不高,必然使机体得不到充分休息,不能有效的消除疲劳,所以多有轻重不同的神经精神障碍的表现?诸如精神不振?头昏脑胀?耳鸣?健忘?抑郁?烦闷?注意力不集中?思维能力下降,效率降低,易导致神经衰弱?另外失眠使机体抵抗力下降,易招致感染多种疾病?长期失眠必会降低身体素质,加速衰老?3.失眠的预防与保健主要应做好以下几方面:①以清淡而富含蛋白质?维生素的饮食为宜?②参加气功?太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力?③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料?④眠纳多宁?卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠?33,病因症状失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深?不熟,可分为以下三种:(1)起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张?焦虑?恐惧等引起?(2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况?(3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化?精神抑郁症患者,常有这类失眠?由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难?睡眠浮浅?易惊醒,多梦早醒?患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣?健忘?手颤?头脑昏胀沉重?容易动怒等症状?失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重?中医称"失眠"为"不寐",认为其成因很多,有"胃不和则卧不安"?"虚劳虚烦不得眠"等说,它同心?肝?脾?肾脏器失常及阴血不足有关?神经衰弱者多见此症?自疗注意事项(1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好?(2)劳逸适度,改变不良生活习惯?戒烟?酒?忌辛辣刺激食品,如咖啡?浓茶等?晚餐不要过饱?(3)适量选食一些有助于神经功能的食品?如河鱼?海鱼?牡蛎?虾?泥鳅?猪肝?猪腰?核桃?花生?苹果?蘑菇?豌豆?蚕豆?牛奶等?(4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐?难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动?(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻?冬天更应该将脚部搓至温热?(6)忌用热性补药,如鹿茸?人参?附子等?(7)经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡?(8)睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量?(9)清早迎着太阳活动,锻炼半小时左右,有助于体内生物钟的调整?自治疗法1.成药自疗法(1)安定,2.5-5毫克,睡前服?(2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服?(适合不易入睡者)?(3)补中益气丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服?用于气虚乏力,精神疲倦?舌边齿印?胃口差者?(4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服?用于舌苔厚腻?心烦易怒?小便黄红者?(5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服?用于喜食油腻?酒?糖而引起的湿热内生?舌苔厚黄?大便硬结?胸口闷胀?梦多而梦景奇怪者?(6)安神补心丸,每次15粒,每日3次,温水吞服?(7)养血安神糖浆,每次1-2匙,每日3次?2.验方自疗法(1)黄精30克?玉竹30克?决明子9克?川芎3克,每日1帖,分2次煎服?(2)等量酸枣仁?紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午?晚上各一次),温水吞服?(3)桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服?用于年老失眠而大便硬结者?(4)鲜花生叶30克,分2次煎服,每日1帖?3.饮食自疗法(1)莲子肉(去皮带芯)30克,龙眼肉5克,烧制点心或煮粥食用?(2)猪心1只?大枣10枚,加调料煮食?(3)鸡蛋黄2枚?川连6克?黄芩10克?白芍12克?生地30克?阿胶10克(另烊),每日1帖,分2次煎服?(4)红枣30克(撕裂)?淮小麦60克?炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖?(5)葱白8根?大枣15个?白糖5克?用水2碗熬煮成1碗,临睡前1次服完?本方用治神经衰弱失眠症?临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水?同时服用此方,疗效更好?(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦?本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效?(7)葱白7根?大枣20枚?加水煎服?本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效?4.外治自疗法(1)敷脐法:等量珍珠粉?丹参粉?硫磺粉拌匀,再拌适量麻油敷于脐部,外盖塑料薄膜胶布固定,3-5天更换?(2)按摩穴位法:取涌泉?太溪?失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟?如果结合温水洗足后按掐效果更佳?太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点?失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点?涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中?5.其它疗法参加太极拳锻炼?佩香法:朱砂30克?磁石30克?琥珀3克,研成粉装在布袋内,睡前放压发帽内戴在头上?药汁洗足法:磁石50克?菊花10克?黄芩10克?夜交藤30克,煎成汤,睡前浸足20分钟?梳理头皮法:睡前取梳齿不尖锐的木梳,从前额经头顶向后枕梳行,先中央渐至两侧,反复梳理15分钟左右?梳理时静心体验其乐趣?手法轻重以舒适为度?药枕法:杭菊花?灯芯草各250克作枕头芯用?常用有效?风油精涂穴法:在心烦胸闷?头昏脑胀不能入睡时,用风油精涂擦太阳?风池两穴?太阳穴位于外眼角向后一寸凹陷中?风池穴:位于头后枕部?颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中?避免误诊常用西药镇静安眠药,如利眠宁?安定?安宁会引起白天精神萎靡?记忆力下降?思维迟钝?血压下降?胃口差?便秘?手抖等症,剂量较大而长期服用又会产生耐药性,并可成瘾,睡眠质量反而下降直至无效?男子还可导致阳痿?久服突然停药或减量会出现惊厥?兴奋?烦躁等不良反应?因此,用药时应当注意?患者夜间苦于失眠,妄想不止,疑虑丛生,以致症状日渐增多?失眠也更难治愈?35,每天早上喝蜂皇浆把自己给治好的蜂皇浆对神经衰弱有好处,超市里20来块钱就可以买一大瓶?36,桑拿37,六味地黄丸38,找个女朋友吧~~39,吃枣仁40,安神补脑液41,荷尔蒙可以治疗男性失眠 美国的研究人员15日表示,男士随着年龄增长经常会失眠,这可能会引致他们的荷尔蒙水平出现改变,导致他们的腰围日大?记忆衰退和出现更严重的失眠问题? 这项对一百四十九名十六至八十三岁健康男士进行的研究显示,协助男士们更充足的眠,可间接地提供一种形式的荷尔蒙治疗,这可能有助避免出现一些老化迹象?芝加哥大学研究员云考德在监察这些男性的睡眠模式及荷尔蒙水平后,发现卅六至五十岁男性在分泌人类成长荷尔蒙达到高?时,熟睡的情况大幅减少? 研究结果显示,由青年到中年阶段,生长荷尔蒙的水平下降七成五,部分人在步向老年时,荷尔蒙水平会继续大幅下降? 云考德在美国医学会议上撰文道:"虽然仍未清楚熟睡情况减少会产生什幺临床影响,但生长荷尔蒙的水平降低,跟脂肪组织增加?腰部过肥?肌肉减少和运动量减少有关?"专家认为,为男性提供荷尔蒙治疗,可能有助改善他们的睡眠习惯,从而提高他们的荷尔蒙水平,而中年女性则不会像中年男性那样较少出现熟睡的机会? 42,失眠药膳小麦甘枣汤浮小麦100克,炙甘草20克,大枣30克,百合50克,每日一剂水煎服?宜用于妇女更年期失眠健忘者?枣仁地黄泥酸枣仁30克?生地黄100克?白砂糖50克,共捣如泥置于瓷缸中,以沸开水冲之,焖泡20分钟即可食之,每日2次?适用于肝胆火旺引起的彻底不眠者?桑螵龙牡散桑螵蛸?生龙骨?生牡蛎各等份,共研细末,每日3次,每次6克以盐开水送服?久治不愈的失眠患者可食之?山药肉奶羹将羊肉500克洗净切片和生姜25克用文火清炖2小时后,捞出姜?肉,在汤中加入洗净的淮山药100克,煮烂,然后用加牛奶200毫升,食盐少许,沸后即可食用?心肾不交而致稍睡,即醒者食之最宜?罗布麻速溶饮即罗布麻叶500克,加水适量煎煮3次,去渣留液后将3次药液合并,再以文火煎煮浓缩到将要干锅时,停火晾凉,然后拌入干燥的白糖粉500克将药液吸净,混合晒干压碎,装瓶备用?用时以沸水冲开代茶饮,每次10克?对高血压患者的烦躁失眠有良效?43,失眠的自我按摩一?先取坐位,全身放松,全神贯注?1.双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按?2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心?二?然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合?1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉内侧推向外侧?2.用两手中指端轻轻揉按太阳穴3.用两手拇指罗纹面,沿两侧颞部由前向后推摩?4.用手掌根部轻轻拍击头顶囟门处?5.用两手拇指端揉按风池穴?6.将两手迭放在腹部,然后用手掌大鱼际轻轻揉按中脘穴?7.将两手移至下腹部,然后用手掌大鱼际徐徐揉按丹田?44,sy一次,如果不行就两次45,维生素B1+谷维素.46,中国灸47,有个小偏方,对你也许有用:去药店买"蝉脱"(就是蝉退下来的皮)?一两蝉脱加五百克水,用小火烧开?去掉蝉脱,喝水(这时水应该只剩一杯左右了)?连喝五天如果不见效就不要再喝了?呵呵?PS:买二元钱蝉脱就行了?如果买五元钱的,够你喝一个月的?48,方法一:拿个勺子,然后拼命集中你的注意力,让它变弯,变弯,变弯,变弯,变弯……结果不是勺子变弯,就是你睡着……方法二:用力扣齿(就是上下牙互咬)N次,直到觉得累为止,休息1分钟,再扣齿……直到睡着……方法3:拼命摩擦自己手掌,摩擦得越烫越好,然后贴在自己眼皮上,凉下来再摩擦……方法四:数自己的呼吸,心里想着呼~~吸~~呼~~~吸……直到睡着49,唱歌!!唱到想睡为止!50, 哪些饮食可催眠?水果 因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果?香蕉?梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用?糖水 因烦躁发怒而难以入睡时,可饮一杯糖水?果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态?小米 小米性微寒?味甘,能健胃安眠?用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡?酸枣仁粥 酸枣仁15克;捣碎后煮汁除渣,加适量粳米熬粥,睡前服用,对各种失眠及心悸均有疗效?莲子粉粥 将莲子煮熟,除壳磨成粉;每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用,可治失眠?多梦及体弱诸症?

电脑键盘打字的声音

最近一段时间，我遇见了一件烦心事。

我的空调里有屎！

起因是有一天，我发现房间里空调下方的地板上，有黑色的颗粒状物体，神经大条的我以为是灰尘，或是什么脏东西，也就没在意，直接扫走了事。

后来隔了几天，我又发现了那些神秘的黑色颗粒，这让我开始重视起来，我抬头检查了一下挂在墙上的空调，发现有些同样的黑色的颗粒夹在空调和墙壁之间，我想大概这些东西就是从上面掉下来的。

我蹲在地上，仔细的观察这些黑色的颗粒，看着有小米粒大小，黑色没有光泽，看起来像是风干了的羊屎，只是没那么大（别问我问什么见过风干的羊屎）

我猜测是老鼠屎。于是我开始在家里的每一个角落寻找，可惜没有发现可疑。我就想也许老鼠一直躲在空调里，没有下来过。然后我就站在凳子上，举着手电寻找，也并没有发现。

这时候就只有一种可能了，就是空调挂机背后墙壁上的洞，那个洞直通室外，是用来放空调排水管的。我不知道老鼠是怎么从楼体外墙爬上这么高的地方，然后又钻进我家的空调管道里，但是我料定它把这里当厕所了，平时它外出觅食，然后回到这里休息，大快朵颐之后，把屎留在这里。

想到这里我很生气，我把空调从墙上卸下来，然后用手电照着排水洞看，并没有发现什么异常，估计老鼠要么恰好不在，要么听到动静跑了，我查看了空调排水管和电线，并没有被咬的痕迹，这虽然让我稍感欣慰，但是我并不心安，后来我还是买了一包老鼠药，然后洒在了管道里。

我希望老鼠吃了之后就捂着肚子逃走，不要在管道里，不然等尸体腐烂发臭，我还得忍着吐去清理。

然而，等了很久并没有发生我预料之中的事情，我却又等来了屎。

这让我有些抓狂，不知道是耗子药不好使还是根本就不是老鼠，我又上网去查了一下，并且把那些屎的照片发上去求助，后来有人告诉我：他猜测不是老鼠屎，首先老鼠不会那么无聊下不来偷吃东西还频频光顾，就为了拉屎。其次从上来说，那黑色的颗粒比老鼠屎小，看着像壁虎屎。

天啊！壁虎！北方长大的孩子仅在语文课本《壁虎的尾巴》里听过的神奇生物，当然不会想到这居然是壁虎屎了。不过这样一解释也合情合理了，壁虎擅长爬墙，所以能够从高楼的外墙爬到我家的空调管道里，而且或许它那弱小的身体能够从空调挂机和墙壁的缝隙钻出来，说不定它经常趁我睡觉的时候光顾我的家里呢。

哦卖糕的！想到这，我有些头皮发麻。我虽然胆子不小，但是很惧怕那些蜘蛛、蜈蚣，再加上壁虎之类的爬行动物，一想到它趁我晚上睡觉就爬出来在我身边溜达，我就有些后怕，于是我又在网上寻得了一个秘法——

就是据说壁虎怕盐，在洞口放些食用盐壁虎就不会过来了。我试着拿了一大勺盐洒在洞口，然后静静的等待效果。

之后的日子里，果然没有再看见有那些黑色的屎粒出现了。我想应该是壁虎无疑了，并且它被我成功阻击了。

然后，生活就像一间破屋，赶上下雨，不是这里漏，就是那里漏，你永远不要期待补上了一个漏洞生活就一劳永逸了。

我没有再见到烦心屎粒，却遇到了另一件睡不着的事。那天晚上，我睡得正香却被蚊子要醒了，我起来查看，按理说门窗关的严严的不应该有蚊子进来啊，后来我发现是从空调管道飞进来的。

我想应该是室外那个洞口没有堵严实，就又站在凳子上，然后卸下空调挂机，然后拿着手电往里面观察。

这次，有意外收获，我看到了他——那只壁虎。

他缩在管道另一端洞口，趴在那里正转着眼珠子看我。

见他并不怕我，我就问：之前往我家拉屎的是你吧？

他说：是我啊，怎么了？

我从没见过往人家拉屎还这么横的主儿，就有些生气的说：你拉屎还有理了？

他晃了晃脑袋，说：我是拉屎，但我帮你吃蚊子了。

我一想感情往常没蚊子都是他的功劳，就又问：那今天这么多蚊子你怎么不吃？

他嘴一撇说：你放盐恶心我，我凭啥帮你吃蚊子。

听他这么说，我才恍然大悟他这是赤裸裸的报复啊，什么叫“养（bi）虎为患”我今天才真正见识。怎奈我受不了蚊子的骚扰，只好跟他妥协，我说：我把盐拿走可以，但是你不能进我的房间，我有点怕你。

他晃了晃头说：光拿走就行了，你还要跟我道歉！

我有些生气：你过分啊，还要我道歉？

他眼睛一瞪说：我又不是大肠，过什么粪！不道歉算了，我走了。

说完转身就要走。

我一看他要走，有些着急，就马上一边说：好啦好啦，我给你道歉！对不起！一边把洞口的盐清理干净。

他看我服软了，也并没有走，而是笑嘻嘻的对我说：放心，我是冷血动物，根本不稀罕靠近你们这些有体温的家伙。行了，你去安心的睡吧，剩下的事交给我了！

那一晚我果然没有再遭受蚊子的叮咬，睡得很香。

第二天，我上班顺便去买了些泡沫和乳白胶，然后回家第一件事就是把空调管道屋子里的这边洞口堵上了。我想求人不如求己，我可不想永远受制于人。

接下来的几天，我完全不再受屎粒和蚊子的困扰，可以说应该过得很嗨。但是我晚上睡不着的时候，总会想起洞里的壁虎，总想扒开来看看他还在不在里面。

终于有一天我没忍住，又把那个洞口打开了。借着手电我看到壁虎还趴在里面，看样子已经饿得奄奄一息了。

我惊讶的问他：没吃的了，你怎么不走？

他喘着微弱的气息说：我，我还没跟你处够！

我才不会信他的鬼话，就说：咱俩才见过一次啊。

他吐了下舌头，然后说：逗你呢！出去的洞口被楼上那家的腊肉汁滴下来，弄得都是盐味，我走不了。

我想笑又觉得不合时宜，就没好气的说：都饿成这样了，还贫呢！

他费力的一咧嘴说：难得遇到你这样一个愿意跟壁虎说话的怪咖嘛。

不知道为什么，他这么说的时候，我心里多少有一些异样的温暖，后来我也没再封住洞口，有了我这个膘肥血甜的人肉诱惑，蚊子每天晚上源源不断的从洞口飞进来，壁虎再也不愁吃的了，每天晚上我回家洗好澡躺在床上，他也吃的饱饱的，就摸着圆滚滚的肚皮跟我吹牛逼。

我有次问他：你能不能在墙外边的洞口拉屎？

洞里传来他的声音：不能！

我问：为啥？

他没好气的说：拉外面多了容易堵住洞口，拉里面有人给清理！

听到这，我翻了个身，然后望着洞口说：你丫出来，感情你把我当清屎工了！

他幽幽的从洞口露出个头，然后前爪扒在洞沿上，说：你自己不算算，你这几个月省了多少蚊香钱！

就这样，我跟壁虎维持这一种若即若离的生活状态，我白天上班，晚上回家就躺在床上跟他聊天，他有时候会给我讲各种昆虫的故事，讲蚊子最好吃，但是很难抓；苍蝇很笨容易抓，但是一股屎味；甲壳虫的皮很硬，但是一旦咬开了里面的汁水特别鲜美等等。我们就这样愉快的聊着，不明白的人发现我总是一个人对着墙壁自言自语，一定以为我疯了，只有我知道，那里边有一只壁虎。

有时候我还会逗他，说要不要下来，让我摸摸，他佯装生气的说：都说了我是冷血动物，最讨厌你们这些有体温的人了。我就哈哈大笑说：我开始喜欢你这个冷血的家伙了……

渐渐地，我也习惯了他的存在，习惯了他为我吃蚊子，我帮他清理屎。

然而有一天我回家之后，却发现壁虎不见了。

我仔仔细细的用手电照着洞里，却没有找到他。

一天，

两天，

三天……

我确定壁虎不见了！或许是不辞而别吧。

那段时间，每天回家没有了跟我一起吹牛逼的壁虎，我开始还有些不适应，经常去小区周围转悠，像个小孩一样翻着草丛和墙角，试图找到那只壁虎，但是都没有成功。

我常常夜深人静躺在床上，耳边似乎回响起他那赖赖的声音——

“是我啊，怎么了？我是拉屎，但我帮你吃蚊子了！”

“行了，你去安心的睡吧，剩下的事交给我了！”

“我，我还没跟你处够！”“难得遇到你这样一个愿意跟壁虎说话的怪咖嘛。”

“你自己不算算，你这几个月省了多少蚊香钱！”

“都说了我是冷血动物，最讨厌你们这些有体温的人了。”

……

我将这段失落的心情记录在我的博客里，或许就这样讲这段往事尘封，然后一切都结束吧。

接下来，随着日子不断流逝，我一点点的开始淡忘，也开始学会了在没有壁虎的日子寻找新的娱乐方式，就在我以为我完全忘记了那只壁虎的时候，有一天我博客里记录这段故事的文章下面收到一条评论，我不知道是谁写的，但是它让我又记起了那只壁虎，那个讨厌的家伙。

也或许是我从来都没有忘记罢了！

那留言的内容是：

到了没有蚊子的季节，你也就不需要壁虎了，所以他不辞而别了。

大学宿舍没有空调如何度过夏天？

上午9点50到的图书馆，看完了《在远远的背后带领》，看到第二本《和风景的对话》的时候，对面来了一个女的，先是手机里传来好几条来了连续信息的声音，然后我又总感觉听到不停地敲击键盘的声音，心里开始烦躁，怎么不停地打字啊。

后来抬头，发现她并没有用电脑打字，而是在用手机，那不停地敲打的声音，是来自天花板上的空调，上面系着一根丝带，丝带被空调的风吹着发出的声音。

奇怪的是，我刚一坐下来，是注意到这个声音的，但是没觉得烦躁，怎么对面的人带着电脑来，在我误以为是她敲打电脑发出来的声音后，我就特别忍受不了呢？

我决定换一个座位，选一个旁边没有放电脑的。

我觉得世界又安静下来了，对面的人和我一样，在安静地看书。

但是没过多久，我又听到了键盘的声音。

她拿出了电脑，我的耳朵里不停地想起哒哒哒的声音。

我拿出耳机，连接手机，播放音乐，可是键盘的声音没有消失。

12点了，我希望她赶快停下来，去吃饭。可是她就是没有走。

我再也无法专注在文字上，脑子里一直想的是:她到底在打什么？

写到这里，她正在收拾东西，她要离开了，太好了，可我也饿了。

我在想，我为什么那么反感键盘的声音，为什么听到这个声音这么烦躁？

很多次夜里，我躺在床上，房间的一角就传来这个声音，我多希望这个声音停止，那个人来陪我一起睡觉。

因为渴望那个人的陪伴，以至于我是多么厌恶键盘的声音。

这个键盘的声音在我心里留下烦躁的阴影，只要它在安静的地方响起，只要这个地方只有键盘的声音，我的内心就会抓狂。

它让我无法忍受孤独。它刺激着我，让我想起自己的孤独，却又隐忍着不说出来，只是在心里期待，然后期待落空，然后失望，无助地等待。

它提醒我，我不重要，我被忽略。只有电脑，才是他的爱，才是他的亲密爱人，因为此刻，他只想和电脑在一起。

现在对面的人离开，图书馆里只听到空调运转的声音，我觉得很舒服，仿佛一根刺被摘除了，仿佛好几天没洗的头洗干净了。

心魔就是这么可怕。

一个不爱干净的室友躺自己床上是什么体验？

坐标东北黑龙江某石油大学，虽然很多人都觉得东北夏天没那么热，然而也能到三十四五度的，我们宿舍只有暖气没有空调，但是我们仍然“坚强”地度过了三个夏天，从大一的军训开始我们就研究了许多小方法，但是都很普通很常规，当然也适合于每一个宿舍没空调的莘莘学子！

首先你需要给自己装备的一件小物品，是可以usb插头充电的小风扇，这东西真是避暑神器，夏天我们宿舍人手一个，甚至有人拿着两个，还是那种带着大夹子可以夹在桌子上的小风扇，特别方便，一边玩着电脑，一边享受着从左右两个方向吹过来的'微风，对于降温也是颇有效果。当然买的时候注意好价格和质量，毕竟有的风扇风力很弱不说，噪音还大，影响休息。还有第二件比较亲民的东西就是凉席，可能你会觉得天热了在上面躺一会身体的温度就会把身子底下的凉席给“加热”，最后变得一点效果也没有。其实用到凉席的时候就是在晚上进入睡眠状态之前，保证不让自己觉得燥热就可以了，由此我们介绍一下第三种方法，也很普通，就是冲凉。

夏天男生宿舍的盥洗室水龙头前，经常能看见冲凉的人，自来水本身的凉意在这个炎热季节里实在是不可多得，而我我晚上睡觉之前都习惯性地弄一盆凉水当头浇下，说实在地真挺过瘾。然后不要把身体擦的太干，留点水珠也可以，这样可以延缓凉席变热的速度，再把小风扇一启动，在小风吹干身上残留的水分的同时还会让你觉得清凉，然后就可以闭上眼睛睡觉了，也不用辗转反侧因为夜晚的高温而心中烦躁无法入眠。

除了上面说的那些，还有一个方法也挺管用，舍友亲身实验，但是我没弄过。说起来也简单，打一盆自来水，然后赤脚泡着，就很管用。感觉这种办法好像有点根据，不是说保暖的话要注意脚部吗，那降温应该也是同样的道理。整个夏天最害怕的不是高温，因为高温总是会有各种各样应对方法，只要我们肯去做，我最害怕的是停水，因为一旦停水我们就没有资源来进行一系列降温举措了，而且更重要的是，厕所没法冲水，那味道，人间地狱。

夏天的大学宿舍，在晚上我们也会因为无法入眠而各种夜谈，聊的话题包含方方面面，从明天的课到国家大事，那一个个静谧的夜晚我们的笑声和心照不宣，在我看来也是一抹独特的亮色。

我们在学校上学，住宿都是集体性的宿舍，有的可能是八人寝，有的六人寝，有的四人寝。我以前住的是六人寝室，人多了一些氛围，但是因为人多卫生方面就有一些问题了。

大家住在一起难免有时会使用对方的物品，比如有一种情况就是别人会躺在你的床上，假如一个比较干净的室友躺在你的床上，还是勉强可以接受，如果是一个平时比较不注意卫生的室友躺在床上真的是让人有点儿接受不了，我个人倒不是对别人有另眼相待的，只不过床的确是比较私人的用品。

再说那些不爱干净的室友，是有的经常不洗脸，就更别提洗脚的事情了，平时也不是很爱干净，穿过的衣服不清洗，更是很少去洗澡。处理个人卫生问题可能是一种人一种情况，她如果愿意这样我也没有其他的意见，但是躺在我的床上肯定是犯膈应！

住在寝室都是一人一个床位的，自己有床位为什么要躺在我的床上呢，如果是一些比较特殊的情况也就罢了，但是事先必须经过我的同意，有时候就太随意了。这不是我个人比较吝啬顽固，而是我的心里底线，咋的也不能怪我有心理洁癖吧。

我觉得大家同在一个寝室住，首先要做到的就是懂得如何去互相尊重，使用别人东西一定要经过别人的同意，就是最基本的道德教育和人际关系的处理。我相信每个人什么样自己都会有自知之明，不管是贫穷还是富有，处理个人卫生是最基本的生活技能，如果连这都做不到的话，我想真的应该好好学习一下。